2011 оны 11-р сарын 07, Даваа гариг, 16:14
Та далдын хүчтэй холбогдоход биеэ сулладаг нь ямар учиртай юм бэ? гэж та гайхаж байж магадгүй. Учрыг нь нэг бүрчлэн тайлбарлаж өгье. Биеэ суллах нь хүний тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж өгдөг. Тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ гэдэг нь тархины хэлбэлзлийн давтамжийг удаашруулж өгнө. Тархины хэлбэлзлэлийг удаашруулахад тархины баруун тал бөмбөлөгийн үйл ажиллагаа идэвхжинэ гэсэн үг.
Тархины баруун тал бөмбөг идэвхжих тэр үед бид оюун ухааны оюун ухааны материаллаг бус, далдын хүчтэй холбогдох учиртай. Биеэ суллах нь бид утсаар ярихдаа харилцуурыг авч, номероо залгадаг шиг далдын хүчнээс тусламж авахад зайлшгүй шаардлагатай тийм чухал зүйл юм. Эхлээд та өглөө, өдөр, орой гуравт ямар ямар дасгал хийх талаар товч ойлголт өгөөд дараа нь нарийвчлсан заавартай танилцуулна. Өглөө хийх дасгал: Өглөө та сэрэнгүүтээ нүдээ аньж урвуугаар 100-с 1 хүртэл тоолох ёстой. Танд ахиц гарч буй нь шууд мэдрэгдэж эхлэх юм бол биеэ суллах дасгалаа богиносгож болно. Өдөр хийх дасгал: Үдийн хоолныхоо дараа та ажил дээрээ байх үедээ ч юму, гэртээ энэ дасгалыг хийхдээ биеэ эвтэйхэн байдлаар сандал дээр тухлан сууж, билэ суллаад хүслээ бодно. Орой хийх дасгал: Унтахынхаа өмнө та суух дуртай кресло дээрээ тухлан сууж, биеэ суллан дасгалаа хийж, хүсэл мөрөөдлөө биелж буйгаар бодно.
0 comments:
Post a Comment